"Простить" - это как ?

Тексты без ссылок на источники отражают личное, возможно, ошибочное мнение автора.

Это СДЕЛАТЬ так, чтобы, когда ты вспоминаешь о событии (о чьём-то поступке),

то у тебя не возникало бы негодования (злобы, ненависти, отторжения и т.д. и т.п.).

Как это "сделать"?

Ответ : подумай о том, что человек тебя обидевший, да - плохой,

(!)но :

-- он СТАЛ таким не потому, что родился плохим,

а потому, что люди вокруг него были \ есть "в балансе" ПЛОХИЕ;

-- он - лишь тень этих "людей".

-- он (!)ХОЧЕТ стать лучше, но..

не МОЖЕТ,

не ЗНАЕТ,

не УМЕЕТ,

не имеет духовных СИЛ,

и НЕКОМУ ему (!)ПОМОЧЬ

: вокруг - саванна с гиенами и мартышками..., и Он стал одним из "животных".

Может быть (?)ТЫ

         СМОЖЕШЬ

         помочь Ему ?

Зачем? В ответ Он поможет тебе, и злобы в твоей душе не станет и у тебя появится ещё один маленький друг (вместо маленького врага).

ЗАХОТЕТЬ помочь обидчику - очень трудная ( из-за непривычки ) задача, НО, см выше.

Хорошо, захотел ИСКРЕННЕ, а (?)как помочь-то ?

Поступи лучше, чем обидчик ожидает.

0) Самый простой вариант :

Представь, что тебя "обидела" уличная собака.

Ты же не будешь в ответ становиться на четвереньки и лаять \ кусать её.

Ты: или прогонишь ( чего в нашем случае делать нельзя ),

или уйдёшь от злой собаки.

Вот, и "отойди" от "собаки".

1) Не делай бяку в ответ, причём, причину своего неделания СООБЩИ обидчику : "Не хочу усугублять: может тогда ты поступишь лучше".

2) При случае хвали в обидчике хорошее, ИСКРЕННЕ ( наряду с уместным упоминанием плохого )

3) Помогай обидчику в "правильном" ИСКРЕННЕ.

Он посмотрит на твою реакцию,

она - лучше им ожидавшейся,

ты ему "понравишься",

и он подобреет к тебе,

и постарается искупить свой обидевший поступок,

а, тогда,

у тебя на душе станет :

         и легче : обиды не станет ;

         и светлее : ты своими действиями сделал кого-то лучше ;     

и ты чуть-чуть друга себе "заработал",

- выгодно !

→ Обсудить на форуме.